Men gathering
“A men gathering is a safe space where men communicate openly, get support and charge their batteries to create a life of meaning and value”
Tijdens onze bijeenkomsten voor mannen beoefenen we gezamenlijk yoga en meditatie en wisselen we ervaringen uit met elkaar. Elke sessie staat in het teken van een specifiek onderwerp.
Stress release
De tijd die wordt doorgebracht in een groep mannen, gebaseerd op open communicatie en wederzijdse steun, wordt als therapeutisch beschouwd. In samenwerking met yoga en mindfulness een krachtig instrument.
Delen van wijsheid en ervaringen
Je leert van verhalen van andere mannen over hoe zij met vergelijkbare situaties omgaan en samen zoeken naar de beste oplossingen die bijdragen aan een leven vol betekenis en waarde.
Voor wie is een mannengroep bedoeld?
Mannen, vaders, echtgenoten, partners die:
Zichzelf willen bevrijden van limiterende gedachten en angst
Gericht zijn op ontwikkeling en groei op verschillende levensdomeinen
Harmonie nastreven van lichaam, mind en ziel
Op zoek zijn naar een authentieke relatie met zichzelf en anderen
Open staan om nieuwe dingen te ontdekken in plaats van dezelfde patronen te herhalen
Streven naar een leven vol betekenis en vervulling
Principes van de men gathering
De waarden waarop we de men gatherings bouwen:
Acceptatie en respect
Iedereen krijgt zijn tijd om te praten, iedereen wordt gehoord, begrepen en geaccepteerd zonder oordeel. Het enige wat je kunt zijn is jezelf.
Open communicatie
De communicatie is gebaseerd op openheid, niet op competitie of beter willen zijn.
Vertrouwelijkheid
Wat in de groep is gezegd, blijft in de groep.
Respect en acceptatie
Geen veroordeling, geen beledigingen, niet onderbreken, in staat zijn om te luisteren. Respect voor de verschillende manieren van kijken naar dingen.
Je waarheid delen
Het heeft geen voordeel voor jou als je probeert te voldoen aan een bepaald imago, verwachtingen of rol. Het is een veilige plek om alles los te laten en te zijn wie je bent.
100% aanwezigheid en nuchterheid
We gebruiken geen mobiel of andere devices tijdens de cirkel en geen alcohol of drugs vóór deelname aan de bijeenkomst.
Gelijkheid
Er is niemand die gelijk of ongelijk heeft, niemand die beter is, iedereen is even belangrijk, iedereen heeft het recht om gelijk of ongelijk te hebben. We veranderen niemand, we roepen nergens toe op, we accepteren en steunen elke beslissing van elke man.
Voor jezelf spreken
Praat over je gevoelens, acties, beslissingen en ervaringen zonder te beschuldigen. Gebruik meer "ik" dan "jij". Maak je verhaal to the point zonder drama te maken of jezelf als slachtoffer neer te zetten.
