Stoelyoga
Voor mensen die moeite hebben met de reguliere yogalessen bieden wij stoelyoga aan. In plaats van zittend op de vloer, zitten de deelnemers in een stoel waar zij aangepaste oefeningen krijgen.
De inhoud van de sessie is :
Ademhaling
Kriya/ serie oefeningen
Diepe Ontspanning
Meditatie
Duur : 60 min
Caring for our seniors is perhaps the greatest responsibility we have. Those who walked before us have given so much and made possible the life we all enjoy.
— John Hoeven
